近期健康新聞涵蓋了從更年期女性健康、飲食習慣與疾病關聯，到最新醫學研究等廣泛議題。本篇文章將重點整理這些新聞，提醒讀者關注自身健康，特別是更年期女性的中風風險以及飲食對健康的影響。
新聞指出，更年期女性在停經後中風風險顯著增加，尤其45歲後更需注意。此現象可能與停經後雌激素水平下降有關，雌激素對心血管具有保護作用。 應重視血壓控制，定期檢查。如果出現大腦單側出血，出血量在20c.c.以下通常採取保守治療，控制血壓並等待自體吸收。
多篇新聞都強調了飲食對健康的影響。《商業周刊》的文章指出，台灣十大死因中有7項與飲食有關，包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟病變、高血壓、肝硬化。 文章推薦地中海飲食、得舒飲食等健康飲食模式。 此外，世界新聞網也提供了補充水分的食物，幫助糖尿病患者促進代謝、控制血糖。
聯合報報導了一項關於濟州島海女基因的研究，可能為心血管藥物研發提供新的方向。該研究顯示，海女深潛時血壓仍能維持穩定的基因，或許有助於開發治療高血壓等心血管疾病的藥物。另外，早安健康NEWS則提醒民眾注意重金屬食安問題，涵蓋了從寶寶米餅到飲用水的重金屬檢出。
總而言之，保持健康的生活方式，從飲食、運動和定期檢查入手至關重要。特別是更年期女性，需要特別關注心血管健康，警惕中風風險。 同時，了解最新的醫學研究和健康資訊，有助於我們更好地管理自身健康，預防疾病。